在网友戏弄“过劳肥”是不是工伤的当下，宁波有家企业推出了“百日瘦身方案”——职工减重成功，老板发红包奖赏。
这有点像《西虹市首富》里的电影桥段，就发生在宁波大发化纤有限公司。
电影里是减1克发10元，大发化纤的瘦身方案是减重1公斤，奖赏120元。
从本年3月开端，经过三个月的减重期和三个月的反弹调查期后，大发化纤有126名职工成功减重456.9公斤，发放减重奖赏54828元。
简略计算下，6个月下来126名职工均匀减重3.62公斤，这个作用还算不错。
半年减重20斤嘟嘟脸变锥字脸，
惊呆女友
大发化纤聚合车间的小周本年26岁，身高170厘米左右，从80.5公斤减到70.5公斤，半年瘦了20斤，一向嚷嚷着“他必定减不下来”的异地恋女朋友，前段时间从连云港过来看他，惊得下巴掉在地上。
不爱照相的小周扒拉一晚上找了一张体重巅峰期的相片，一群人里记者愣是没找到他。半年前那个脸上嘟嘟肉快要飞出屏幕、腰腹凸出的小周，现在笑起来棱角清楚。“瘦身便是整容”诚不欺我啊。
1/6公司职工BMI超越24，
健康专员急了
宁波大发化纤有限公司地处杭州湾新区，是全球最大产能的再生中空涤纶短纤维出产企业。
大发化纤非常重视健康，公司每年投入约900万元用于职工健康，包含免费体检、每人每月最高500元钱的健康奖、还有回绝油炸、腌制、烟熏，运用橄榄油和山茶油的健康食堂等，这次的百日瘦身方案是健康办理的一项内容。
提到建立“减重奖”的初衷，大发化纤健康专员罗银丹告知记者，本年年初的一次身体测验，她看到许多职工的身体质量指数（BMI）、腰臀比值也添加不少。有216名职工BMI值超越24（超越这个数值意味着肥壮），占到总人数的1/6。
“大部分职工40岁上下，推陈出新下降，脂肪简单囤积，饮食上面也不考究，米面主食吃大多。”罗银丹便想到经过建立“减重奖”来鼓舞职工减重，得到公司领导的大力支持。
本年3月起，小周开端有意识操控饮食，坚持每天一个小时练习。
由于宿舍二楼便是健身中心，野外还有1000多平方米的健身区，乒乓球台、篮球场都有。
小周每天和工友去打球，练习不是压力，反而成了喜好，现在更是小周的日子方式。
“我转岗到了工地，每天爬上爬下，不觉得累”“9月份去体检大夫说我脂肪肝没了”“腰围瘦了10厘米，腰带往后移了三格”……小周说，瘦下来的感觉太美好了。
减重和“钱”挂钩的，除了减重奖，还有每月的健康奖。
记者了解到，宁波大发化纤有限公司从2011年就建立了健康奖， 依据体检数据、健康学习、运动等15项方针进行查核，查核满分者能够得到每月500元的“健康奖”。上一年，“大发”共发放450多万元“健康奖金”。“之前体检有几个方针不合格，现在BMI、脂肪肝都正常了，每个月能多拿不少钱。”小周说。
延伸阅览：
减重就能拿学分？天津大学出新招倡议学生健康瘦身
相同的，这所高校为了学生瘦身也是操碎了心。
2019年现已到了，2018年许诺减掉的肉还在吗？北方的冬季寒风刺骨，天津大学体育馆却热火朝天，二十个同学围成一圈，坚持着平板支撑的终究几秒，个个都咬着牙，红着脸，湿了背。
他们是由天津大学主办的“焚烧我的卡路里”练习营的首期学员，在21天的时间里，他们在校园教师的带领下合理膳食，健康作息，经过每天一小时的练习健康减重。
由专业教师辅导科学瘦身，一起还能赚学分？练习营公告一经发布，就有超越100名同学报名。校园终究筛选出BMI(身体质量指数，用体重千克数除以身高米数的平方得出的数字)大于26、或腰围、体脂率等方针超支的20名大学生入营。
校方担任人表明，参加课程并在练习营完毕后BMI下降两个百分点的学生能够取得2个第二课堂学分，体现杰出、练习作用显着的还有时机取得自行车、游水卡等奖品。
2017年发布的《中国学生体质监测开展进程》显现，我国大学生体质呈下降趋势，肥壮率持续上升，每5年进步2%到3%。2015国民体质监测陈述显现，7岁到19岁的学生体质状况，大学生下滑最严峻。
“这两年动的少了，吃的多了，养了一身膘。这次来练习营期望自己能养成运动的习气，把肉减一减，期望自己变帅。”本年大二的马文卓说。
为了让营员们健康又有功率地减重，由6位天津大学教师组成的教练团规划了丰厚的课程内容。
“咱们有体适能、搏击操、八段锦和瑜伽课，既有力气型练习，也有进步柔韧性的课程，使同学们在力气、柔韧、耐力、速度等身体机能方面都有所进步。”担任瑜伽课程的靳石羽教师说。
在练习教室内，靳石羽正在纠正学生们的瑜伽姿态。“向后抬腿伸直，小幅度转圈；深蹲，手臂向上伸直；双脚双手着地，像山君相同有气势地行进……”
练习营的报到板上鳞次栉比地记录着每位同学的出勤状况，90%以上的同学确保了杰出的出勤率。“管住嘴，迈开腿，焚烧自己的卡路里”成了他们一起的方针。
“我第一天来时差不多102公斤，现在现已减了12斤。”天津大学外国言语与文学学院研一学生郭凯说，为了参加练习营，他每天从27公里外的天津大学新校区赶到卫津路校区。比照第一次练习时拍的全身照，站在镜子前的他自傲了许多。
“每天练习尽管辛苦，但下课后整个人都变得很通透，身体也轻盈了许多，冲个澡今晚又能够睡个好觉。”电气自动化与信息工程学院大四的孙同学感觉自己的睡觉质量显着进步，作息也规则起来。
精仪学院大一重生陈赛楠则戒掉了心爱的零食。“没有糖葫芦、辣条、奶茶的冬季太难熬了，但想想练习时吃的苦、流的汗，嘴天然就管住了。”她比刚来的时分轻了6斤。
据靳石羽介绍，绝大多数同学都克服了慵懒和劳累坚持了下来，收成了令自己满足的作用。
“这是校方初次测验推出瘦身课程。瘦身不是这次活动的终究意图，咱们仍是想培育学生对运动的热心和习气，倡议健康日子。”天津大学场馆中心工作室主任、练习营的组织者之一张建斌说，假如同学们认可此次练习营的作用并乐意持续参加，校园考虑将这门课程开下去，让更多同学从中获益。
健康合理地瘦身才是王道
有专家提示：“瘦身无外乎操控人体摄入的总热量，但又不能以饥饿为价值，人们应该挑选更健康的饮食，改动饮食结构，结合运动和活跃健康的日子方式而到达瘦身的作用。”
瘦身要锲而不舍，不能一朝一夕。科学的瘦身是挑选一种健康的日子方式，只要健康合理地瘦身才会真的变美、变健康。
来历：北晚新视觉归纳 宁波晚报 新华社 中工网
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