《极限应战》今晚“极挑团”变身“西游团”
今（26）日21:00，东方卫视《极限应战》第十季第六期节目将与我们碰头。本期节目的主题为“西游人生”，“极挑团”成员大张伟、龚俊、黄景瑜、黄明昊、黄晓明、贾乃亮、年代少年团严浩翔和洽朋友张艺凡，来到从属新疆维吾尔自治区的叶城县，感触浑厚的新疆风情。
本期节目中，“极挑团”成员和张艺凡来到素有“我国核桃之乡、石榴之乡、玉石之乡、歌舞之乡”美称的叶城县，化身为《大话西游》里的“西游天团”，重走“取经路”。他们需求通过四轮试炼，协助孙悟空做出是否“成佛”的决议。
在“巡山”试炼中，一切成员分红两队，各自学习对方领队规划的巡山动作。为了让对手无法完成使命，两头的领队严浩翔和张艺凡可谓是使出了“浑身解数”。严浩翔现场来了段让人目不暇接的街舞扮演，一句口令里四肢并用塞了多个舞蹈动作，节奏快到飞起。这一通操作反倒唤醒了黄景瑜的“舞魂”，他不只自己学得起劲，还妄图“带飞”队友，对大张伟展开了1对1舞蹈教育，这场“跨界”教育效果怎么？另一边，“柔韧王者”张艺凡拿出“杀手锏”——下腰＋向前10步＋洒脱动身，把一旁的黄晓明看得呆若木鸡。面临张艺凡带来的“超高难度动作”，谁能应战成功？
接下来的试炼中，“西游天团”来到了锡提亚迷城，参加城中的西游主题园游会。锡提亚迷城是叶城县当地著名景点之一，始建于11世纪末，属自治区级文物保护单位。“西游天团”在这里看到了别出心裁的沙漠风光和新疆舞蹈，并在园游会内解锁了不同类型的应战使命——在“哈哈接力应战”环节，大张伟和黄明昊两人需求替换叠加数量喊出“哈”，数错或笑场就算失利，这样看似简略的使命为何会让黄明昊玩到最终泪洒当场，把对手大张伟“吓”到主动认输。
文/北京青年报记者 祖薇薇
修改/弓立芳
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记者 聂威
近期，一个22岁的年青女孩赵程楠用时五天登顶“五岳”的新闻成为热门。5月11日，记者联络到了赵程楠自己 ，带我们了解事情背面的精彩故事。
本年22岁的赵程楠是浙江温州人，现在就读于湖南理工学院，是一名社会体育辅导与办理专业大四的学生。当记者问起赵程楠为何会挑选应战五天登顶“五岳”时，她告知记者：“之前在网上就看到过有人五天登顶‘五岳’，感觉十分起劲、震慑，自己也想去测验一下。”在她看来，这是对日子的一种应战和逾越。
“五岳”指我国五大名山，分别是东岳泰山、南岳衡山、西岳华山、北岳恒山和中岳嵩山。这些山峰雄伟壮观，前史悠久，是我国文明的重要组成部分。赵程楠想要五天内登顶“五岳”，极具应战性。
说走咱就走，但绝不是一时鼓起
应战登顶“五岳”，需求做满足的预备。4月22日，在细心研讨了各个山脉的气候情况后，赵程楠开端着手规划行程，购买高铁车票。她挑选了最佳的出行时刻，以保证自己有满足的时刻攀爬“五岳”，一起也考虑到交通的便利性。在购票进程中，赵程楠特别注意了车次的乘坐时刻和车厢等级，保证最佳的舒适度。
赵程楠方案4月25、26、27日三天先攀爬华山、嵩山和泰山，这是根据这三座山之间的间隔相对较近，便于行程组织。
首要攀爬华山，可以赏识到华山的险恶和俊美，将会是一次难忘的体会。接下来，赵程楠方案前往嵩山，嵩山有着丰厚的文明和前史遗产，可以深化了解我国的传统文明。终究一站是泰山，泰山是“五岳”之首，有着绚丽的自然风光和丰厚的文明内在，十分值得等待。
完结华山、嵩山和泰山的攀爬后，赵程楠挑选4月28日去攀爬北岳恒山，4月29日前往南岳衡山，衡山跟她的校园都在湖南省，这样便利行程完毕后返校休整。
赵程楠的决议并非一时鼓起。她一直对爬山有着稠密的爱好，也常常参与一些户外运动。这次在网上看到有人五天内登顶“五岳”，让她心生神往。她以为这是一个很好的时机，可以应战自己的极限，也可以训练自己的意志和意志。
可是，完结这个应战并不简单。“五岳”各自有着不同的地理位置、气候条件和攀爬难度。赵程楠需求做好充沛的预备，包含体能训练、道路规划、安全措施等。她还需求战胜各种困难和应战，包含气候改变、身体疲劳、心思压力等。
为了完结登顶“五岳”的方针，动身前一段时刻，赵程楠每天都会应战一座山峰，并且每天都需求成功登顶。进程的艰苦和困难难以言表。无论是清晨的山顶北风，仍是深夜的困难攀爬，她都逐个战胜。她的决计和意志，让她在五天内成功登顶了五座大山。
22岁女孩五天登顶“五岳” 年青便是要不断应战自己
□淄博日报/淄博晚报/饱览新闻记者 聂威00:48近期，一个22岁的年青女孩赵程楠用时五天登顶“五岳”的新闻成为热门。5月11日，记者联络到了赵程楠自己 ，带我们了解事情背面的精彩故事。本年22岁的...